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  春季是小儿长个的最佳时期，也是各种传染病的高发期。4月12日，记者邀请商丘市中医院儿科医生邹文庆、史恪勤，口腔科医生潘宏以及外联部的工作人员来到商丘市第三幼儿园，专家们不仅为孩子们带来健康体检，邹文庆医生还就“孩子如何长高及春季孩子常见传染病的预防”等问题与家长分享，让家长和孩子受益匪浅。

  阴雨挡不住热情

  当日下午，连续多日的阴雨天气仍在持续，雨在下。尽管天气不好，但丝毫不影响医生、家长和幼儿园里小朋友的热情，为了节省时间，活动分两部分进行：一部分由邹文庆医生为家长做“孩子如何长高及春季孩子常见传染病的预防”的讲座；另一部分由儿科、口腔科的医生为孩子们做体检，两部分同时进行。为让此次活动顺利进行，市第三幼儿园园长赵玉超安排人员提前就将消息发布出去，收到消息的孩子家长早早就赶到幼儿园的教研室，室内座无虚席，等待讲座的开始。另一方面，幼儿园各班老师也组织好小朋友，等待体检的开始。

  邹文庆从“小儿如何长高及春季孩子常见传染病的预防”等方面向家长们进行了详细解说，内容通俗易懂，深入浅出。现场，家长认真聆听，有的还拿出纸笔认真记录。讲解结束后，家长纷纷就自己关心的问题咨询邹文庆医生，邹文庆耐心地一一为家长解疑释惑。在教室里，外联部工作人员将体重秤、身高测量仪一字摆开，为孩子们测量身高和体重，儿科医生史恪勤为孩子们认真地做检查，口腔科医生潘宏为孩子们做口腔检查。此次，医院外联部还专门为孩子们做了体检表，孩子们的健康状况逐一填写，让家长们对孩子的身体情况一目了然。看到家长这么积极参与活动，园长赵玉超说，这充分说明家长们对孩子健康的关注。春季病菌非常活跃，更是各种传染病的高发期，他说，市第三幼儿园更注重保护每个孩子的健康。幼儿园专门购置了紫外线灯，定期对教室、寝室进行消毒杀菌。此外从天花板到地板、到大型的教学玩具，还有班上所有的物品，都会进行消毒，凡是孩子能够接触到的地方，每天都用消毒液进行消毒。特别是春季，传染病高发季，现在每天孩子进园前都会进行晨检，中午还会进行午检，以确保发现问题及早处理。为了加大孩子的活动量、增强孩子的抵抗力，每天至少会安排一定时间的户外活动，从而加强幼儿的体育锻炼，以增强他们的身体素质。同时在饮食上，注意食物的搭配，让孩子吃好，为孩子健康成长做好保障。

  多晒太阳多运动

  邹文庆说，春季是水痘、流感、流行性腮腺炎、手足口等传染性疾病的高发期，家长一定要做好防范。针对家长日常如何做好预防，邹文庆给家长们一些切实可行的意见。

  室内要经常开窗通风，保持房间的空气流通，必要时可采取一些家庭消毒措施，幼儿床单被褥勤洗勤晒。此外，家长在打扫卫生时，尽量避免尘土飞扬。建议幼儿家长充分利用双休日和平时饭后散步时间进行幼儿乐于接受的亲子游戏，循序渐进地加大幼儿的运动量。同时还要保证幼儿有足够的睡眠时间，注意早睡早起，因为人体睡眠时生长激素分泌旺盛，这对孩子的生长具有积极的意义。幼儿正处在长身体的关键阶段，家长一方面可以为幼儿准备多样化、色香味俱全的营养食谱，力求营养全面、均衡，保证幼儿获得足够的蛋白质和维生素，满足幼儿的生长需要。另一方面，家长要鼓励幼儿多吃新鲜的水果和蔬菜、粗粮等，增强幼儿的抵抗力。粗纤维还可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序。春季气候多变，幼儿还应多喝水。活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于新陈代谢，减少患病的机率。还有一点是春季气候变化无常，家长应及时为幼儿增减衣服，避免幼儿受凉。在幼儿户外活动时间较长时，穿得较多极易出汗，一旦活动结束，就容易着凉，体质较弱的孩子常常会感冒，所以，家长在带领孩子进行户外活动前，要给穿得多的孩子适当脱减衣服并帮他们把衣裤塞好，以免肚子受凉，等活动结束后及时给幼儿穿上衣服。另外，还有一点也非常重要，就是要在幼儿开始活动前提醒他们喝水，这样既可避免因出汗而导致的失水情况，又能防止因口渴而诱发的咽喉炎等。除以上几点做法外，春季感冒流行时，家长尽量少带幼儿去公共场所。若家庭成员感冒时，则应及早做好幼儿的防护工作，以避免和减少幼儿呼吸道感染的机会。

  孩子身高问题家长误区多

  邹文庆说，对于孩子身高的问题，家长存在不少误区，最多的是以下几个方面。误区一：父母高，孩子一定高众多研究表明，遗传因素对身高有重要作用，从内分泌方面来讲遗传可占60%~70%，后天环境可占30%~40%，但如果从保健的角度来看，只要保健做得好，后天占70%，遗传只占30%。所以，从保健角度来看，遗传在身高方面并不起主要作用。当父母身高的遗传因素不理想时，更应该关注孩子成长的环境因素，尽早进行合理干预；身高较高的父母，也不应掉以轻心，要定期监测孩子身高的生长情况，及时发现生长偏差并进行合理干预。误区二：男孩没变声，女孩没来月经，还不算发育，不要着急变声和月经是标志孩子进入青春期发育后期阶段的特征。这个阶段孩子的骨骼生长区（骨骺）已经接近闭合，身高开始进入停长倒计时。误区三：我的孩子可能是晚长如果骨龄落后于年龄2岁以上，且生长激素激发试验正常，则可能为晚长，但如果与孩子年龄相匹配，就可以排除晚长的可能。

  邹文庆建议家长，要定期给孩子测量身高、体重，可一个月测量一次，了解儿童生长发育的情况。建议采用正确的测量方法：同一个时间点、同一身高尺、同一个测量人，避免测量过程出现误差。如果发现孩子在身高方面有问题，家长一定要带孩子到专业的儿童生长发育门诊、儿童保健门诊或儿童身高促进门诊作详细检查。

  宝宝口腔问题不容忽视

  在当天下午给宝宝进行的口腔检查中，口腔科医生潘宏认真对每个宝宝的口腔进行了检查。潘宏说，小班孩子龋齿较少，中班的龋齿还算较少，大班就有很多龋齿的孩子。

  预防龋齿应从幼儿开始抓起，应做到以下几点:首先要讲究口腔卫生。两岁左右儿童的乳牙可全部萌出，此时应教育孩子做到饭后漱口，以利于清除口腔中的食物残渣，减少细菌繁殖，儿童期就应该养成早晚刷牙的习惯。保证充足的营养。蛋白质是儿童生长发育的物质基础，钙磷是牙齿、骨骼的主要构成部分。幼儿食用含钙、磷和维生素A、C、D丰富的食物，如蛋、鱼、虾、瘦肉、猪肝及水果等，对于调节儿童体内钙磷代谢，促进钙、磷在牙齿和骨骼中的沉积，预防儿童牙病有重要的作用。注意饮食平衡。日常生活中，尤其是临睡前尽量少吃精制糕点、糖果等甜食，多食用粗糙而富有维生素的食物。多吃五谷杂粮，使饮食多样化，这样不但对儿童机体代谢等功能有益，而且可以增强牙齿的咀嚼力，促使牙齿和牙槽骨、面颌的均衡发育。坚持正确刷牙。幼儿园教师和家长应教育和指导孩子掌握正确的竖向刷牙法，即顺着牙齿的生长方向上下刷洗牙缝中的食物残渣。定期检查口腔，儿童牙病常见，但早期多无明显的自觉症状，仅在遇冷、热、酸、甜食时，牙齿有酸痛感，易被忽视，应定期带孩子到医院作口腔保健检查。一般半年一次，发现龋齿应及早治疗。

  义诊团队商丘市中医院

  邹文庆：商丘市中医院儿科副主任，主任医师，全国优秀中医临床人才，河南省中医儿科学会常务理事，河南预防医学会小儿内分泌学会常务理事，商丘市名中医，河南省儿童身高管理学会常务理事，商丘市中医院优秀专家。

  史恪勤：儿科副主任医师，擅长小儿早期神经发育疾病诊治、新生儿疾病诊治、儿童心理疾病诊治、儿童多动症诊治、儿童保健诊治。中西医结合调治小儿体虚、免疫力低下、厌食、便秘、生长发育迟缓及儿科常见病等。

  潘宏：口腔科医生，擅长牙体牙髓病、牙根尖周病、牙周病的诊断和治疗，各类牙齿拔除、牙齿美容修复以及成人、儿童的各种牙齿不齐的矫正。