虽然已过立秋，但是三伏天未去，本周我市湿热依旧。预计本周天气以阴雨为主，虽然雨水很多，但气温并没有随之下降，而是持续走高，本周最高气温为35℃，最低气温为23℃。

  伏天，有许多生活细节要注意。一是补水。三伏天在室外，不做激烈的运动也会出一身汗，人体中缺少水分，就会产生口渴的感觉。要学会主动喝水，补充水分。二是温水洗澡。相关专家表示，天气炎热的情况下最好要洗温水澡，水温在35℃~37℃为最佳。三是热水泡脚。进入三伏天以后，人们常常会感觉到四肢无力，发困、浑身油腻，胃口不好、不消化。这些都是湿邪入侵的表现。热水泡脚可以起到健脾、除湿、通经、利水的作用。

  商丘本周具体预报如下：10日，星期一，多云，25℃~34℃；11日，星期二，小雨，26℃~32℃；12日，星期三，阴有小雨，28℃~35℃；13日，星期四，阴有小雨，28℃~34℃；14日，星期五，小雨，27℃~34℃；15日，星期六，阴有小雨，23℃~33℃；16日，星期日，阴有小雨，23℃~31℃。