上周，我市天气以闷热为主，到了周末，随着一场降水，我市气温才算是有了些许下降。

  本周，我市降水天数较多，8月4日至5日有一次降水过程，2日至3日、6日至7日多分散性的阵雨、雷阵雨，最高温度较前期有所下降，无持续大范围高温闷热天气。具体预报如下：星期二，多云间晴天，部分地区有阵雨、雷阵雨，26℃—32℃；星期三，多云转阴天，部分地区有阵雨、雷阵雨，25℃—32℃；星期四，阴天有小到中雨，24℃—30℃；星期五，阴天有阵雨、雷阵雨，24℃—30℃；星期六，阴天，部分地区有阵雨、雷阵雨，25℃—31℃；星期日，阴天到多云，部分地区有阵雨、雷阵雨，25℃—30℃。

  本周日，我们将迎来“立秋”。立秋后，白天仍然炎热，但是天气逐渐转凉，早晚温差变大。立秋后，人们在饮食上要多食酸味食物，少食辛辣食物，即减辛增酸原则，以助肝气，多食用平肝润肺的食物。秋季是人体适宜进补的季节，但要选择“防燥不腻”的平补之品，如：南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等，少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品，忌多贪食瓜果，以免伤脾胃。

  市气象台建议广大农民，我市夏玉米已经进入开花吐丝期，目前土壤水分充足，各地土壤肥力不足的地块要趁墒追施花粒肥，保证水分和养分供应。近期天气闷热，空气湿度较大，利于各种病虫害的发生发展，各地应做好病虫害的监测和防治工作。此外，近期强对流天气频发，市民注意雷雨时不要在空旷场地打伞、不要在树下、电杆下、塔吊下避雨。同时，持续控制污染源排放，使用清洁能源，减少化石燃料的使用。