相比上周，本周我市的降温将会更加明显，周平均最低温度下降到0℃以下，这还是入冬后的第一次。

  本周我市最低气温-5℃，最高气温12℃，天气以晴间多云为主。具体预报如下：星期二，晴天间多云，-5℃—8℃；星期三，晴天间多云，-1℃—12℃；星期四，晴天间多云，-2℃—10℃；星期五，晴天间多云，-4℃—8℃；星期六，晴天间多云，-3℃—10℃；星期日，晴天到多云，-2℃—9℃。

  本周四，我们将迎来二十四节气中的“大雪”。大雪的到来，标志着仲冬时节的正式开始。这个时节，患有心脑血管病、关节炎、消化系统疾病的人更要注意防寒保暖，尤其是要注意脚部的保暖，当心“寒从脚下起”。大雪过后，昼夜温差更大，老年人要谨慎起居，适当运动，增强对气候变化的适应能力。在饮食方面，人们应适当多吃些含碘和含铁的食物，可以提高机体的御寒能力，如海带、红枣、大白菜、羊肉、菠菜、蛋黄、黑芝麻等食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。