上周预计中气势汹汹的各种雨终是没有轰轰烈烈地下起来，根据预报，这周我市将要继续面对阴雨天。从周二开始，我市将转入阴天，周三开始下雨，断断续续会持续到周日。本周，我市气温总体不高，最高平均温度在30℃。

  具体预报如下：星期二，多云转阴天，25℃—32℃；星期三，阴天，有中到大雨，局部暴雨，24℃—29℃；星期四，小雨停止转多云，24℃—30℃；星期五，多云间晴天，23℃—32℃；星期六，多云转阴天，有中雨，部分地区大雨，23℃—31℃；星期日，小雨停止转阴天，24℃—30℃。

  本周六，我们将迎来二十四节气中的“小暑”。小暑是夏天的第五个节气，也是炎夏正式开始的节气，从小暑开始我们将正式进入伏天。小暑过后，气温将会逐渐高涨起来，这会使食物的存放时间相应减少，所以我们在日常饮食中应避免吃长时间放置的食物，以现做现吃为益。天热会口渴，但是在口渴时，不宜大量饮水，最好不要等到口渴难耐了再饮水，正确的饮水方法应是多次少饮。此外，冰西瓜、冰牛奶、冰啤酒等冰凉的食品和饮料充斥着夏日生活。这些食物进入胃里，使胃里血管收缩、温度下降，细菌繁殖变快，由于它们不易消化，增加胃的负担，进一步导致脾胃功能下降。当人吃下过多生冷的食物或饮料，身体需要动用更多阳气去包裹它们，使其温度升高，才能被消化吸收。长期如此，身体免疫力必然下降。